Leonie
Mutter und Teamleiterin
Die Mischung aus Praxisübungen und Reflexion hat mich total inspiriert. Ich gehe motiviert und mit mehr Selbstvertrauen nach Hause.
Gelassen, glücklich & gestärkt – dein Weg zu mehr Balance & Leichtigkeit!
Du jonglierst Job, Familie, Haushalt und den ganzen Mental Load – aber wo bleibst du selbst dabei? Dein Alltag fühlt sich an wie ein endloses Funktionieren, und echte Pausen gibt es kaum. Du möchtest für alle da sein, doch am Ende des Tages bist du erschöpft und hast das Gefühl, dass du selbst zu kurz kommst.
Es ist Zeit, das zu ändern!
Im Mama-Reset lernst du in 6 Wochen, wie du Stress loslässt, gesunde Routinen etablierst und dich selbst wieder in den Fokus rückst – ohne schlechtes Gewissen.
Bist du bereit für dein Mama-Reset?
Dein Mama-Mehr:
Mehr Gelassenheit: Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Mehr Balance: Alltag & Selbstfürsorge in Einklang bringen
Mehr Energie: Kleine Routinen mit großer Wirkung nutzen
Mehr Freude: Du setzt dich in den Fokus
Die perfekte Kombination für dein Mama-Reset
Es erwarten dich wertvolle Impulse aus Coaching, Entspannung und alltagstauglichen Strategien.
Termine
ab 19.1.26, 17:30 Uhr - 19:00 Uhr, 6x montags (außer in den Ferien)
Vor Ort – in einer kleinen, feinen Gruppe
ab 21.1.2026, 9:30 Uhr - 11:00 Uhr, 6 x mittwochs (außer in den Ferien)
Vor Ort, wenn du möchtest gerne auch mit deinem Kind
– weil Selbstfürsorge auch mit Kind möglich ist
Kosten
219,- EUR
Adresse
mamina-flair
Wilhelmstraße 16
73525 Schw. Gmünd
Die Mischung aus Praxisübungen und Reflexion hat mich total inspiriert. Ich gehe motiviert und mit mehr Selbstvertrauen nach Hause.
Rhetorik hat mir geholfen, meine Stimme klarer einzusetzen und meine Standpunkte souverän zu vertreten. Ich werde jetzt öfter gehört.
Ich habe gelernt, meine Werte zu erkennen und bewusst danach zu handeln – das hat meinen Führungsstil und meinen Alltag mit meiner Familie total verändert.
Die Kommunikationstipps aus dem Seminar kann ich direkt im Job und zu Hause anwenden.
Ina Seitz
mamina-flair
Wilhelmstraße 16
73525 Schwäbisch Gmünd
Telefon: 0171 8154428
E-Mail: info@mamina-flair.de
Vom Stress zur Stärke
Mama-Power-Paket
Mama, nimm dir Zeit
Kosten: 33,- EUR
Große Gefühle. Kleines Kind. Ich mittendrin.
Kosten: 33,- EUR
Mama schafft das
Kosten: 33,- EUR
Mama Reset
Kosten: 149€