Hilda
Mama von 2 Kindern
Mein größter mamina-flair-Moment war, als ich mit Ina zusammen eine Strategie gefunden haben, um die Wut zu kontrollieren.
Gelassen, glücklich & gestärkt – dein Weg zu mehr Balance & Leichtigkeit!
Du jonglierst Job, Familie, Haushalt und den ganzen Mental Load – aber wo bleibst du selbst dabei? Dein Alltag fühlt sich an wie ein endloses Funktionieren, und echte Pausen gibt es kaum. Du möchtest für alle da sein, doch am Ende des Tages bist du erschöpft und hast das Gefühl, dass du selbst zu kurz kommst.
Es ist Zeit, das zu ändern!
Im Mama Glow-Up lernst du in 6 Wochen, wie du Stress loslässt, gesunde Routinen etablierst und dich selbst wieder in den Fokus rückst – ohne schlechtes Gewissen.
Bist du bereit für deinen Glow-Up?
Dein Mama-Mehr:
Mehr Gelassenheit: Stress reduzieren & innere Ruhe finden
Mehr Balance: Alltag & Selbstfürsorge in Einklang bringen
Mehr Energie: Kleine Routinen mit großer Wirkung nutzen
Mehr Freude: Du setzt dich in den Fokus
Die perfekte Kombination für dein Mama Glow-Up
Es erwarten dich wertvolle Impulse aus Coaching, Entspannung und alltagstauglichen Strategien.
Termine
ab 25.4.25, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr, 6x freitags
Online – bequem von zu Hause aus
ab 29.4.25, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr, 6x dienstags
Vor Ort – in einer kleinen, feinen Gruppe
ab 30.4.2025, 9:30 Uhr - 11:00 Uhr, 6 x mittwochs
Vor Ort, wenn du möchtest gerne auch mit deinem Kind
– weil Selbstfürsorge auch mit Kind möglich ist
Kosten
149,- EUR
Adresse
mamina-flair
Wilhelmstraße 16
73525 Schw. Gmünd
Mein größter mamina-flair-Moment war, als ich mit Ina zusammen eine Strategie gefunden haben, um die Wut zu kontrollieren.
Durch klare Absprache und Auftragsbenennung konnten ich sehr schnell in mein Thema finden.
Die Coaching-Einheit bei Ina hat mir dabei geholfen, Situationen aus dem Alltag aus einer anderen Perspektive zu betrachten und zu reflektieren.
Ina, die immer zuhört und Gesprächsthemen stets kritisch hinterfragt ohne dabei zu beurteilen oder zu verurteilen.
Ina Seitz
mamina-flair
Wilhelmstraße 16
73525 Schwäbisch Gmünd
Telefon: 0171 8154428
E-Mail: info@mamina-flair.de
Vom Stress zur Stärke
Mama-Power-Paket
Mama, nimm dir Zeit
Kosten: 33,- EUR
Mama, du bist genug
Kosten: 33,- EUR
Mama schafft das
Kosten: 33,- EUR
Mama Glow-Up
Kosten: 149€